餛飩
餛飩（漢語拼音：hún tún，粵語：wɐn4 tɐn1，音同「雲吞」）是中國的傳統食品，源於中國北方。西漢揚雄所作《方言》中提到：「餅謂之飩」，餛飩是餅的一種，差別為其中夾內餡，經蒸煮後食用；若以湯水煮熟，則稱「湯餅」。
古代中國人認為這是一種密封的包子，沒有七竅，所以稱為「渾沌」，依據中國造字的規則，後來才稱為「餛飩」。在這時候，餛飩與水餃並無區別。
千百年來水餃並無明顯改變，但餛飩卻在南方發揚光大，有了獨立的風格。至唐朝起，正式區分了餛飩與水餃的稱呼。
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特色
餛飩和水餃的比較
- 餛飩皮為邊長約6厘米的正方形，或頂邊長約5厘米，底邊長約7厘米的等腰梯形；水餃皮為直徑約7厘米的圓形。
- 餛飩皮較薄，煮熟後有透明感。亦因此薄厚之別，等量的餛飩與水餃入沸水中煮，煮熟餛飩費時較短；煮水餃過程中另需加入3次涼水，經歷所謂『三沉三浮』，方可保證煮熟。
- 餛飩重湯料，而水餃重蘸料。
各地的稱呼與做法
;北京
中國北方等地通常稱為餛飩。
;天津
通常肉餡小的稱為餛飩，而肉餡大的稱為雲吞。
;四川
;湖北
有人也稱為水餃、包麵。
;江南
上海、蘇南、浙江等地的吳方言「餛飩」讀[ɦwəndən]，與粵語發音頗為近似。上海餛飩一般用白開水煮熟，點葷油跟味精。
;江西
俗稱清湯。
;廣東
因「餛飩」二字較為少見，從前的人知識水平又有限，故俗寫作同音的「雲吞」或「云吞」，英語「wonton」即源自廣州話。
以雲吞皮包裹著剁碎的餡料。廣東雲吞的皮以雞蛋及麵粉製成，切成約8cm乘8cm的正方形。廣東雲吞餡料一般以半肥瘦豬肉和蝦為餡，加上蝦子或大地魚碎帶出海鮮的鮮味。廣東雲吞的包法一般講求快速，以金魚尾巴狀的為最佳。大小則以能一口吞下一顆為標準。湯底則以蝦殼及蝦子煲成，享時會加上蔥白
;福建
;臺灣
閩南語稱扁食。1949年前後，來自中國各地的移民把家鄉的叫法帶到台灣，因此在台灣餛飩、雲吞、扁食、或是抄手的說法都很常見。台灣餛飩有三大著名地區：台北市溫州大餛飩、東部花蓮玉里餛飩（蔣經國總統常光顧），及南部屏東里港餛飩；內餡飽滿，清香可口，現已有真空包裝，行銷各地市場或是宅配送到家；煮湯、油炸、糖醋皆宜。里港餛飩據說由趙姓福州師傅在里港最先販售，口碑載道。
;日本
隨著廣東廚師，傳自中國廣東，沿廣州話發音稱「ワンタン（wantan）」，寫作「雲呑」。[1]
餡料
豬肉、蝦肉、蔬菜、蔥、薑構成最基本的餡料之選。菜肉大餛飩與鮮肉小餛飩曾是上海小吃店的基本選項。
起源於無錫東亭的無錫三鮮餛飩以鮮豬肉、開洋、榨菜為餡料。常州三鮮餛飩則以鮮豬肉、蝦仁與青魚肉為餡。豬肉、水產、乾貨和醬菜的搭配組合也啟發了日後的餡料創新。廣東以肥、瘦豬肉、鮮蝦仁，加入大地魚碎及蛋黃、調味混成。
1990年代以來，連鎖經營的數家風味大餛飩店在上海出現，兼營堂吃與外賣。菜單中，各色醬菜、葷素時鮮、南北乾貨紛紛匯入餡料，餛飩餡料的品種也得到大幅豐富與提升，諸如蓮藕叉燒鮮肉、臘肉山藥鮮肉、鹹肉鮮肉、三菇鮮肉、荷蘭豆鮮肉、蛋黃香酥鴨、哈密瓜鮮肉、銀魚蛋黃、蝽子鮮肉、平菇蝦仁、松仁粟米鮮肉等等新鮮組合出現。牛肉、螺肉、雞肉、各色魚肉等水產、時鮮蔬菜水果、各色豆製品等等都可為鮮貨之選。乾貨中，開洋、乾貝、香菇、香腸、鹹魚、鹹肉、梅菜亦可入餡。醬菜中，尤以榨菜、大頭菜和蘿蔔乾受青睞。
食法
江南地區，餛飩與湯的關聯彷彿魚水。雞湯、肉骨頭湯是湯底的上選。但是普通店鋪內都僅僅在滾水中加入調味料和紫菜等。常見的湯料另有蛋皮絲、榨菜絲、乾絲、蝦皮、鵪鶉蛋、蔥花。
廣東地區常把餛飩加入麵和湯成為餛飩麵。亦有只吃餛飩的。餛飩湯以豬骨、大地魚乾、蝦皮熬成。
在香港，亦有部份餐館把餛飩放在熱油內炸至金黃香脆奉客，是為「炸餛飩」，此做法亦在外國流行。
福建閩北地區的扁食一般只使用豬大骨熬出的清湯為湯底，除此之外不添加任何材料。食用前用料酒和味精調味並撒入蔥花即可。扁食常和乾拌面一起食用，但把二者混在一起的吃法比較不常見。
作法
因餛飩皮較薄，不適合包裹大顆粒的食材，因此食材多需剁碎；惟為美觀考量，蝦通常僅經剝殼處理，並未剁碎。除剁碎外，另一手工作法為「砸」常為扁食所用。但最常見的方式，是使用機械絞碎。
外型
種類
| 名稱 | 製法 |
|---|---|
| 鮮肉餛飩 | 將豬肉和蔥剁碎並攪拌後，以餛飩皮包裹後煮食，是最基本的作法。 |
| 鮮蝦餛飩 | 廣東盛產海鮮，常以蝦肉及豬肉為料。在香港的店子常以「大粒雲吞」（大顆餛鈍）作賣點，餛飩內有大隻鮮蝦肉。 |
| 冬菇雲吞 | 廣東無法取得鮮蝦的地方，多以冬菇豬肉為料。價錢比較便宜。 |
| 蝦肉餛飩 | 以剁碎蝦肉及豬肉製成。 |
| 菜肉餛飩 | 以豬肉搭配切絲的青江菜，通常體積較大，亦稱「菜肉大餛飩」。 |
| 紅油抄手 | 通常將鮮肉餛飩搭配以辣油為主的醬料食用，是四川特有的料理。 |
| 炸餛飩 | 以油炸的方式烹調。 |
| 點心類 | 將小塊的年糕、蜂蜜蛋糕、起司或水果，以餛飩皮包裹後油炸。 |
跨文化呼應
義大利麵食中的Tortellini/Tortelloni與中國南方的餛飩在形態和包裹方式上極其相似，麵皮成分差異主要在用蛋量，更大的差異則在餡料。義大利「餛飩」餡料亦豐富多采，常見的有各色乳酪、番茄、火腿、鹹肉、菠菜等等的搭配組合。意大利麵食中的Ravioli在包裹方式上則更近於對摺不打褶的水餃或是溫州餛飩，餡料組合與Tortellini/Tortelloni差別不大。德國施瓦本地區名為Maultaschen的特色麵食比Ravioli略大，亦與溫州餛飩異曲同工。（參見：義大利餃子;德國餛飩;it:Ravioli; it:Tortellini ） 還有俄羅斯聯邦西伯利亞各民族普遍食用的pelmyen，和中國和中亞的餛飩類食品關係很大。尤其是 pelmyen里的黑胡椒，一定要從中國西部進口。俄羅斯，烏克蘭等民族的餃子，稱為vareniki或pirozhki不等，則與中國餃子十分相象。在韓國和突厥或伊朗語諸國，類似中國「鍋貼」或炸餃子，或「小籠包」，「灌湯包」一類的食品，則被稱為Manty、Manti、Mantu、Mandu等，四字明顯是來自漢語中的「饅頭」。
註解
參看
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